Você sabe o que são os ísquios? São ossos que ficam na parte inferior do quadril e apoiam o corpo quando estamos sentados. Neste vídeo, Ivana Henn, ensina como você pode ajudar seu aluno a alongar os ísquios com qualidade e fazer com que ganhe mobilidade e flexibilidade.
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Alongando os ísquios | Curso de Pilates - Dica da Semana | Equipe Ivana Henn pilates machine | |
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| Education | Upload TimePublished on 26 Jan 2016 |
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